Tennis – Einstieg

Du brauchst lediglich einen Schläger, Bälle und einen Tennisplatz. Schläger kannst Du Dir meist vor Ort leihen oder Du fragst Freunde und Bekannte. Für Kinder gibt es spezielle Kinderschläger in verschiedenen Größen.

Nutzt gerade am Anfang Bälle nach dem Play-and-Stay-Konzept. Diese sind langsamer und weicher als „normale" Tennisbälle. Eure Ballwechsel werden länger und machen mehr Spaß.

• Schläger – am besten gebraucht oder geliehen. Nimm keine Holzschläger; heutige Schläger sind größer und wesentlich leichter.
• Bälle – ein paar genügen. Für den Anfang Play-and-Stay-Bälle: grüne oder orange für Erwachsene, rote für Kinder.
• Tennisplatz – im Winter eine Tennishalle in der Nähe, im Sommer Angebote von Vereinen. Vereine findest Du über die Suche.

Für einen Tennisplatz fragst Du am besten Deinen lokalen Verein. Im Winter liegen die Preise für eine Hallenstunde in der Regel zwischen 12 und 20 Euro (je nach Wochentag und Uhrzeit). In der Halle (häufig Teppich) brauchst Du oft saubere Sportschuhe ohne Profil, auf Außenplätzen (häufig Asche) Schuhe mit Profil.

Grob zusammengefasst: Schlägerleihgebühr ca. 10 Euro oder kostenlos + Bälle (3 Play-and-Stay-Bälle ca. 8 Euro) + Platzmiete ca. kostenlos bis 20 Euro.

Das Play-and-Stay-Konzept der internationalen Tennisvereinigung (ITF) hat das Ziel, Tennis alters- und spielstärkengerecht zu erlernen. Spielfeld und Ball wachsen mit Alter und Spielstärke mit. Das Tennis-Xpress-Konzept als Teil von Play and Stay ist speziell für Erwachsene entwickelt, die mit Tennis anfangen.

Die Stufe GRÜN eignet sich für Erwachsene, die mit Tennis beginnen. Durch angepasste Bälle und Spielfelder gelingen schnell lange Ballwechsel – die Spielfreude wird von Anfang an gefördert.

Die Zählweise im Tennis hört sich am Anfang kompliziert an. Daher verzichtet zu Beginn auf den Aufschlag von oben und zählt die Punkte einfach hoch: 1:0, 2:0, 2:1 … So zählt ihr nach der Tiebreak-Zählweise.

Spielt den Ball einfach übers Netz, und schon beginnt der Punkt. Später könnt ihr den Punkt auch erst nach dem zweiten Netz-Überflug beginnen lassen.

Die Schlägerhaltung ist wichtig für den Schlag und nicht ganz einfach zu erklären. Am besten lässt Du sie Dir zu Beginn direkt im Verein oder von einem Trainer zeigen.